Personal Gym Albert Cuyp

The Booty workout in Amsterdam!


Wil jij mooie ronde billen?

Doe dan mee met Shape that Ass.

Tijdens deze 1 uur durende training ligt de hoofdfocus op het trainen van de billen.

Hierdoor krijgen de billen een mooie vorm en worden de bilspieren sterker. Sterke bilspieren zijn o.a. belangrijk voor het voorkomen van blessures. Rugblessures bijvoorbeeld zijn vaak het gevolg van ongetrainde of inactieve bilspieren.

Tijdens Shape that Ass worden ook de benen, buik en onderrug getraind. 

De les wordt gegeven door een dame.